預防白癜風比較要注意很多方面。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，推動全身血液循環，提高自身的免疫能力，預防白癜風。 要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。這也是明白怎么樣預防白癜風的要點。 不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減小紫外線照射。 糾正偏食，養成良好的飲食習慣，在日常生活中要做到合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對白癜風的預防與治療具有重要意義。 保持良好的精神狀態。情緒不佳，精神壓力過大是白癜風的發病原因之一，因此我們在日常生活中要保持一個良好的心態，學會調節自己的不良情緒。

在治療白癜風的過程中，患者要有耐心，持之以恒，它不是一朝一夕就會出現治療效果的，一定要按療程治療，不能操之過急。預防白癜風要保持樂觀的心態，心態樂觀，將對病情的康復起到重要的促進作用。

對于身體素質比較好的人來講，經常的鍛煉身體，可以預防白癜風的發生。自身的免疫系統都會增強，自身的抵抗能力能夠抵抗一些疾病的產生，保持身體的健康，而身體素質比較差的人， 不注意鍛煉身體，免疫力低下，就會讓很多疾病入侵，干擾身體的系統，導致系統的紊亂，無法正常得運行，所以，身體免疫力和白癜風有直接的影響，

由于白癜風的發病率目前還是挺高的，因此人們必須對此病加以重視。由于對白癜風的不了解，很多患者在得病后，驚慌失措，四處亂投醫，往往接受不科學的治療，不但沒治好病，而且病情進一步發展，錯過治療的較好時機。因此對于這種疾病大家還是以預防為主，多注意生活中的一些生活習慣，飲食，運動等各方面。

夏天來了，白癜風患者要做好防曬工作，陽光的過度暴曬對白癜風的影響很大，臨床上有一些患者常常忽視的防曬，導致白癜風發生擴散，所以，患者在患病之后要注意防曬，尤其是夏季出門的時候要做好適當的遮擋或者是涂抹防曬霜。 加強生活的保養，患者應加強神話的保養，平時要注意飲食，多吃一些對治療有益的食物，對富含維生素c的食物要盡可能少吃或者不吃，同時，要養成好的規律，保證睡眠，堅持運動等，