1、避免長時間地使用耳機聽音樂，或置身于其他噪音影響大的環境中，避免引起聽力的慢性損傷。如果確實需要不間斷使用耳機，應盡量調小音量，每隔半小時適當休息一下。 　　2、應盡量避免給重生兒、兒童使用氨基糖甙類藥物(即鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等)。 　　3、有聾兒生育風險的夫婦，應接受遺傳指導和產前咨詢。 　　4、應預防感冒、耳外傷和感染等引起耳硬化癥;換了慢性中耳炎等疾病應盡早治療，避免加重耳硬化癥。 　　5、應注意避免引起耳聾的可能誘因，比如：連續熬夜或覺得身心疲憊、精神緊張時，就應注意調整和休息。日常生活的不良習慣是引起耳硬化癥的誘因。

　　對于耳硬化癥，很少人了解，因為耳硬化癥是那種可嚴重也可不嚴重的一類病，而且耳硬化癥的癥狀也不是特別明顯，因此，很少有人會將其重視起來。但是專家提醒大家，往往就是這類病會造成大的麻煩。不及時治療或治療不徹底更加會有想不到的嚴重后果。所以，耳硬化癥一定要重視。而且，耳硬化癥會對患者產生諸多危害。 　　我建議你到廣州協佳醫院去檢查一下。

　　耳硬化癥的臨床表現： 　　1.耳聾：雙耳或單耳漸進性聽力下降是本病的主要癥狀。2.耳鳴：約20%～80%的病人伴有耳鳴。耳鳴多為低頻性、不間斷性或間歇性，后期可出現高頻性耳鳴。3.韋氏誤聽現象：患者在一般環境中分辨語音困難，在嘈雜環境中聽辨能力反而提高，這種現象稱為韋氏誤聽。4.眩暈：少數病人在頭部活動時出現短暫的輕度眩暈。 　　耳硬化癥的治療方案： 　　1.以手術治療為主，包括內耳開窗術、鐙骨撼動術及鐙骨摘除術。2.藥物治療，可給予維生素、氟化鈉等。3.如鼻腔、鼻咽腔、扁桃體有病變時，應先予治療。4.治療失敗或不宜手術者可配助聽器。