經(jīng)常坐在電腦前對(duì)懷孕可能產(chǎn)生多方面的影響，包括電磁輻射、久坐危害、視力疲勞、心理壓力以及缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1. 電磁輻射：電腦產(chǎn)生的電磁輻射可能對(duì)胚胎發(fā)育產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)，但目前尚無確切定論。不過仍應(yīng)盡量減少暴露時(shí)間。 2. 久坐危害：長時(shí)間坐著會(huì)影響孕婦的血液循環(huán)，增加下肢水腫、靜脈曲張的發(fā)生幾率。 3. 視力疲勞：長時(shí)間盯著電腦屏幕，容易導(dǎo)致孕婦視力疲勞、干澀，影響生活質(zhì)量。 4. 心理壓力：工作或娛樂時(shí)面對(duì)電腦，可能帶來心理壓力，影響孕婦的情緒和內(nèi)分泌。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐減少了身體活動(dòng)，不利于孕婦保持良好的體能和體重控制。 總之，孕婦應(yīng)合理控制使用電腦的時(shí)間，注意間隔休息，適當(dāng)活動(dòng)，保持良好的身心狀態(tài)。

孕婦可以使用計(jì)算機(jī)嗎？不少女性在工作和生活中使用計(jì)算機(jī)，當(dāng)她們準(zhǔn)備懷孕時(shí)，往往會(huì)對(duì)計(jì)算機(jī)是否可能對(duì)胎兒造成損傷而憂心忡忡，一般認(rèn)為，計(jì)算機(jī)監(jiān)視器可產(chǎn)生對(duì)人體有害的射線，但外殼可吸收大部分放射線，具有資料統(tǒng)計(jì)，人體實(shí)際所受到的射線計(jì)量為6毫拉得，而國際放射防護(hù)委員會(huì)認(rèn)為：整個(gè)懷孕期間接受X光劑量不得超過1拉德，這與6毫拉得相差甚遠(yuǎn)，所以不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。同時(shí)人們也發(fā)現(xiàn)，孕早期長時(shí)間使用電腦，可能增加流產(chǎn)率，這主要和電腦周圍的低頻電磁場有關(guān)，至于致畸的可能性，目前沒有大量的臨床資料來證實(shí)。根據(jù)以上情況，我們建議，在孕早期（前3個(gè)月）避免長時(shí)間（每周40小時(shí)以上）接觸使用電腦，必須使用時(shí)，可每工作1小時(shí)，起身到室外或窗口活動(dòng)呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。