剛知道懷孕，需要注意飲食營養、避免勞累、預防感染、按時產檢、保持良好心態等。 1. 飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2. 避免勞累：保證充足的睡眠，避免重體力勞動和劇烈運動。 3. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染疾病。 4. 按時產檢：按照醫生建議的時間進行各項產前檢查，如超聲、唐篩等，及時了解胎兒發育情況。 5. 保持良好心態：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 總之，懷孕是一個特殊時期，要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

孕婦可以接受X光檢查嗎？1．一般不應接受X光檢查，但常常在不知道懷孕的情況下，不慎接受了檢查。2．X光檢查對胎兒有哪些危害？懷孕6周以前，易流產，死亡，畸形；6周后誘發白血病的幾率升高，也易引起身體或精神發育遲緩。3．允許X光檢查的劑量是多少？國際放射防護委員會認為：整個懷孕期間接受X光劑量不得超過1拉德，如超過10拉的，必須終止妊娠。4．各種X光檢查所產生的劑量是多少？X光片：頭部0.04拉德，胸部0.00007拉德，腹部0.245拉德，靜脈腎盂造影1.398拉德；CT：頭部0.05拉德，胸部0.1拉德，腹部2.6拉德，腰椎3.5拉德，骨盆0.25拉德。5．如臨床確需檢查應對子宮部位放置防護裝備。6．孕期接受過X光檢查者，即使很低劑量，也應在分娩前密切注意觀察。