懷孕后不建議長時間在電腦前工作。這主要涉及到電磁輻射、久坐影響、視力疲勞、心理壓力以及作息紊亂等方面。 1.電磁輻射：電腦產生的電磁輻射盡管微弱，但長期接觸可能對胎兒發育產生潛在影響。 2.久坐影響：孕婦長時間坐著，會影響下肢血液循環，增加下肢水腫和靜脈曲張的風險。 3.視力疲勞：長時間盯著電腦屏幕，易導致孕婦視力下降、眼睛干澀等。 4.心理壓力：工作中的緊張和壓力可能影響孕婦的情緒，進而影響胎兒。 5.作息紊亂：長時間在電腦前工作可能導致孕婦作息不規律，影響自身和胎兒的健康。 總之，孕婦應盡量避免長時間在電腦前工作，若因工作需要，應注意適當休息、活動，做好防護措施，保持良好的心態和作息。

孕婦可以使用計算機嗎？不少女性在工作和生活中使用計算機，當她們準備懷孕時，往往會對計算機是否可能對胎兒造成損傷而憂心忡忡，一般認為，計算機監視器可產生對人體有害的射線，但外殼可吸收大部分放射線，據有資料統計，人體實際所受到的射線計量為6毫拉得，而國際放射防護委員會認為：整個懷孕期間接受X光劑量不得超過1拉德，這與6毫拉得相差甚遠，所以不會對胎兒造成不良影響。同時人們也發現，孕早期長時間使用電腦，可能增加流產率，這主要和電腦周圍的低頻電磁場有關，至于致畸的可能性，目前沒有大量的臨床資料來證實。根據以上情況，我們建議，在孕早期（前3個月）避免長時間（每周40小時以上）接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。