在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合養成良好的生活習慣。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。

平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺等等。

白癜風患者發現白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫學研究院檢查確診。堅持去醫學研究院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用激發性強的化妝品和外用藥。

白癜風患者盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風避免長期處于濕潤的環境中夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。目前新推出一種專門應對白癜風的癥狀的遮蓋性藥物蓋百霖,對白斑皮膚有很好的效果。