韌帶拉傷是常見的運動損傷，治療方法包括休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療和康復訓練等。 1.休息制動：受傷后立即停止活動，避免加重損傷。可用支具或繃帶固定受傷部位，限制關節活動。 2.冷敷熱敷：傷后 72 小時內冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。 4.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，有助于促進組織修復。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的康復訓練，增強肌肉力量和關節穩定性。 韌帶拉傷的治療需要綜合多種方法，且要根據拉傷的嚴重程度和個人恢復情況進行調整。治療期間要注意休息，避免過早活動。如果癥狀嚴重或長時間不緩解，應及時就醫。

考慮是創傷性關節炎。建議不要大意，到醫院檢查一下。平時注意休息和保暖。

同意潘醫生的說法。由于損傷沒有正確治愈，長時間慢性積累形成慢性勞損病癥，造成周邊血脈運行阻滯的情況，必須要經過醫生確診后才可對癥治療。