人流后做好保健對于身體恢復(fù)至關(guān)重要，包括注意休息、加強(qiáng)營養(yǎng)、保持衛(wèi)生、觀察出血、避免性生活等方面。 1. 注意休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。 2. 加強(qiáng)營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 3. 保持衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4. 觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血會(huì)持續(xù) 7 - 10 天，若出血量大、時(shí)間長或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。 6. 心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，人流后的保健需要從多個(gè)方面入手，認(rèn)真做好每一項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

，1、看下固頂?shù)挠嘘P(guān)貼子：流產(chǎn)后的保健。2、上醫(yī)院復(fù)查下B超，HPV感染是否意味會(huì)得宮頸癌？并用些藥物治療下。