膽固醇高可通過(guò)改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等來(lái)控制。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2.合理飲食：減少高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝取。 3.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用藥物有他汀類(lèi)，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類(lèi)，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，膽固醇高需要綜合管理，患者要重視并積極采取措施，以降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

病情分析：你好，根據(jù)你的敘述是高血壓血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

人體內(nèi)膽固醇的正常值是小于5.7mmol/L,能降低膽固醇的藥物只要是他汀類(lèi)藥物，主要有：洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等，這些都可以應(yīng)用的，平時(shí)飲食主要少吃些油膩大的食物，多運(yùn)動(dòng)

親，那你就必須要控制下飲食的哦，盡量吃些比較清淡的食物的哦，要是膽固醇高的比較厲害的話(huà)，那就必須要吃藥的哦，你可以問(wèn)下醫(yī)生的哦。

你好。膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱(chēng)之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”.膽固醇攝入多了,就會(huì)引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類(lèi),如杏仁,核桃；五谷類(lèi),蛋白,水果類(lèi)果醬,果凍；此外,還有蔬菜類(lèi),花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類(lèi)與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.