月經量少、伴有痛經可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮內膜病變、營養(yǎng)不良、精神壓力、卵巢功能減退等。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素不足，會影響子宮內膜增生，導致月經量少和痛經。可通過調整生活方式、保持良好心態(tài)改善。
2.子宮內膜病變：如子宮內膜炎、子宮內膜粘連等，影響內膜脫落，造成上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
3.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養(yǎng)元素，影響月經。要注意飲食均衡。
4.精神壓力：長期壓力大、焦慮等不良情緒，可能影響月經。需學會自我調節(jié)，緩解壓力。
5.卵巢功能減退：卵巢分泌激素功能下降，會出現此類情況。必要時進行激素治療。
總之，出現月經量少且伴有痛經的情況，要重視。可先嘗試調整生活習慣，若癥狀無改善應及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。同時注意保暖，避免食用生冷辛辣食物。

痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種.原發(fā)性痛經是指從有月經開始就發(fā)生的腹痛,繼發(fā)性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同.原發(fā)性痛經的原因為子宮口狹小,子宮發(fā)育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,后一種情況叫做膜樣痛經.有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發(fā)性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.近年來發(fā)現,子宮內膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經.因此,需要通過檢查,確定痛經發(fā)生的原因之后,針對原因進行治療

你好；一種可能是內分泌原因，如各種激素分泌異常或不排卵等；另外可能是子宮內膜本身的原因。治療月經不調首先得檢查B超及性激素六項確定病因，對癥治療。

如果規(guī)律的話也是沒有問題的

益母草，熱水袋，紅糖水