體寒多因陽氣不足，脾虛常由飲食不節(jié)等引起，五臟燥熱與情志、環(huán)境等有關(guān)。這三者相互影響，可能導(dǎo)致身體諸多不適。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.體寒調(diào)理：多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等，注意保暖，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)陽氣。
2.脾虛改善：規(guī)律飲食，避免油膩生冷，可食用山藥、薏米健脾。
3.五臟燥熱緩解：保持心情舒暢，避免燥熱環(huán)境，多喝水，多吃梨、百合等滋陰潤燥食物。
4.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸、知柏地黃丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐等，有助于改善氣血循環(huán)。
調(diào)理體寒、脾虛、五臟燥熱需綜合多種方法，并長期堅(jiān)持，如有必要，及時(shí)就醫(yī)。

您好畏寒怕冷可能由貧血、低血壓病、甲狀腺功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致，建議上醫(yī)院進(jìn)行全面檢查排除器質(zhì)性病變的可能。如果是腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等

平時(shí)給寶寶吃東西要多注意點(diǎn)，涼的食物不要給寶寶多吃，還有不容易消化的也不要給寶寶多吃，多喝點(diǎn)熱水，睡覺的時(shí)候要注意，不要受涼了，別擔(dān)心，多吃點(diǎn)蔬菜和水果看看，

你好，茯苓、白術(shù)、利水滲濕健脾益氣，白芍養(yǎng)肝生血，甘草補(bǔ)中益氣調(diào)和諸藥，四藥共用可以健脾利濕養(yǎng)血柔肝。用于肝脾兩虛的腹脹、口苦口臭、胸悶、全身酸懶沉重等癥。

議找中醫(yī)辯證法治療，主要表現(xiàn)為是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匱腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

小孩脾虛弱的話，是可以去進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理的呢，可以給寶寶以后吃山藥的呢，那個(gè)是比較好的食物調(diào)理方式的呢。