坐月子沒坐好剛滿月身上不舒服，可能是由于身體疲勞、營養缺乏、著涼受寒、心理因素、產后恢復不佳等原因造成的。 1.身體疲勞：產后照顧寶寶，休息不足，身體機能未完全恢復，易導致渾身不適。應合理安排休息時間，家人協助照顧寶寶。 2.營養缺乏：月子期間營養攝入不均衡，影響身體恢復。要保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.著涼受寒：月子里保暖不當，可能引起關節疼痛等不適。注意保暖，尤其是關節部位，可適當熱敷。 4.心理因素：產后情緒波動大，焦慮、抑郁等不良情緒可能導致身體出現各種不適。要保持良好心態，必要時尋求心理幫助。 5.產后恢復不佳：子宮、盆底肌等恢復不好，也會引起身體不適。可在醫生指導下進行產后康復訓練。 總之，坐月子沒坐好剛滿月身上不舒服，需要綜合調理。若不適癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，這個情況最好是能積極檢查明確分析，避免盲目多休息，避免勞累，加強營養，定期復查，祝你們健康！