患者您好！ 首先，應當按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。治療的時候每半月由經治醫師面診一次，詳細觀察病情變化。如因路遠不能按時面診，應每1至2個月拍一次照片供醫生觀察。這不僅是白癜風的保建，還關系到治療問題，患者一定要注意。 此外，還要注意注意心態調節：心理問題也是白癜風的保建中要關注的。白癜風患者由于精神壓力和心理壓力相對比較嚴重，在生活中有不順心、不順利的時候，較正常人更易失去了信心和生活下去的膽量。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調節異常情緒，消除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。很多人的煩惱是由于對于生活的希望值太高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就接踵而至。因此，正確的面對現實，不要總是固執，能屈能伸。 同時，需要保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。

1、應積極做好日常保健工作。在生活起居方面，病患應合理作息，不要熬夜，積極參加鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒;在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。 2、應避免長時間照射或在日光下暴曬。白斑病患者應避免照射過度的紫外光，尤其是在炎熱的夏季，因為陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。 3、廣大病患應樹立信心，不灰心，保持良好的心態與堅定的信念。雖然白斑病雖然易診難治，但是通過科學的治療方法，白斑病是可以治好的。所以白斑病患者一定要樹立能夠治療恢復的信心，以良好的心態接受治療。

一、切忌心煩意亂，保持樂觀心情 無論何種疾病，都需要患者保持樂觀心態，避免心靈上的焦躁、憂慮等負面效應，俗話說“愁一愁，白了頭；笑一笑，百年少”，這說明人的情緒與身體有著莫大的潛在關系，而白癜風患者更需要放下心理上的壓力，讓自己充滿正能量，不要讓心情影響了病情，這樣便能為治愈帶來積極的意義。醫病從“心”開始，醫學中治療白癜風的“四聯”法，其中之“心療”，實質上就是為了讓患者能夠性情開闊，積極樂觀，從而利于治療。 二、避免辛辣食物，多吃豆類食物 白癜風患者在飲食上要特別注意，像蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等辛辣類食物，患者是不宜食用的，因為這類食物激發性非常強，也容易下降免疫力，如果白癜風患者常食用的話，會使白癜風擴散，除此，患者還不宜食用富含維生素C的食物，因為維生素C不宜于黑色素細胞合成；相反，患者可以多食用豆類食物，像黑豆，黑皮，黑芝麻等等，這些對患者有很好的幫助。 三、避免外傷暴曬，保持清潔衛生 白癜風患者皮膚十分敏感和脆弱，所以患者在平日生活中要避免引起外傷，同時也要避免暴曬，因為陽光中共有紫外線，對人的皮膚傷害很大，當然，患者若適當曬曬太陽還是有好處的。另外，患者無論在自身衛生還是環境衛生上，都需要保持清潔，這樣能夠避免細菌等入侵，所穿的衣物和蓋的棉被一定要常換洗，患者不要接近污染嚴重的地方，對有毒的、刺進性強的物質也不要接觸。只有避免外傷暴曬，保持清潔衛生，才有利于康復。