您好，預防白癜風有以下幾點： 一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。 二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減小紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發性食物。預防各種外傷 三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本 四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。 五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。 六、宜穿寬松棉質衣物。

一、避免環境、食品的污染 目前，環境污染嚴重，有許多的農藥和很多的水果等同，都打上了農藥，再加上目前，空氣污染、工業污染嚴重，對人體的傷害也是日益增長，因此，做好環境衛生的預防。對于白癜風患者更應該采取一些有效地自我保護的措施，減小有害物質對機體的損害。 二、勿要偏食 專家指出，要養成科學地膳食的營養的習慣，不能偏食、挑食，要注重食物的營養均衡。均衡地食物會補充人體所需要的各種微量元素，可增強自身的免疫力。免疫力是減小白癜風發作的一個很重要的條件。 三、增加心理素質和增強體質 人們在工作和生活中，總會遇到一些坎坷和不愉快，這樣會給心理上造成很大的壓力，患者要給自己減小壓力。患者如果在心理上產生壓力后，會使自身的免疫力下降，會給自己的理機體造成紊亂而導致許多病癥的發生，人的情緒是與健康是有密切的聯系的，情感的反應是疾病。

避免曝曬，尤其是要防止被紫外線灼傷而造成黑色素毀壞，繼而誘發白癜風。對于紫外線，專家介紹說適當照射是有利于體內黑色素的形成的，但是紫外線照射過量又容易導致黑色素被毀壞，可誘發白癜風病發。因此要避免曝曬。減小有害食物的攝入。