月經推遲、時間長且痛經可能由多種因素引起，如內分泌失調、婦科疾病、精神壓力、不良生活習慣等。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，可能導致月經異常。需進行相關激素檢查以明確。
2.婦科疾病：子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，會影響月經周期和產生痛經。可通過超聲等檢查診斷。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經失調。需調整心態，保持良好心情。
4.不良生活習慣：過度節食、作息不規律、貪涼等，也可能引起月經問題。應養成健康的生活方式。
5.藥物影響：某些藥物如避孕藥等，可能影響月經。如因用藥導致，可在醫生指導下調整用藥。
出現月經推遲、時間長且痛經的情況，應注意觀察，積極調整生活方式。若癥狀持續或加重，需盡快就醫，明確原因后進行針對性治療。治療時應嚴格遵醫囑用藥。

女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。你好！月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。

吃避孕藥就會推遲月經，一次的話副作用可以忽略不計，個人體質不同可能會有惡心，嘔吐的反應。