甲減患者的飲食對病情控制有重要影響。需注意營養均衡，避免食用某些可能加重病情的食物，必要時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.補充蛋白質：可多吃瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，有助于維持身體代謝。
2.攝入足夠維生素：新鮮蔬菜和水果是良好來源，如菠菜、橙子等。
3.控制脂肪攝入：減少油炸食品和動物內臟的食用，以防血脂升高。
4.限制高膽固醇食物：如蛋黃、動物腦等，以保護心血管健康。
5.避免食用致甲狀腺腫食物：像白菜、油菜、核桃等，可能影響甲狀腺功能。
6.適量攝入含碘食物：根據自身情況，適量食用海帶、紫菜等，但不可過量。
總之，甲減患者要重視飲食調整，有助于改善病情。但飲食調整不能替代藥物治療，如有不適，及時就醫。

你好，
1）補充適量碘,忌用生甲狀腺腫物質.
1）補充碘鹽：國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大,使發病率明顯下降,適用于地方性甲狀腺腫流行區.此外,對生育婦女更要注意碘鹽的補充,防止因母體缺碘而導致子代患克汀病.
2）忌用生甲狀腺腫物質：避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免發生申甲狀腺腫大.
（2）供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20G,才能維持人體蛋白質平衡蛋,氨基酸是組成蛋白質的基本成分,每日約有3％蛋白質不斷更新,甲減時小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,一般白蛋白下降,故應補充必需氨基酸,供給足量蛋白質,改善病情.
（3）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥,這在原發性甲減更明顯,故應限制脂肪飲食.每日脂肪供給占總熱量20％左右,并限制富含膽固醇的飲食.
（4）糾正貧血,供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食,補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸,肝制劑等.
（5）膳食調配：
1）宜選食物：因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶,紫菜,可用碘鹽,碘醬油,碘蛋和面包加碘.炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度.蛋白質補充可選用蛋類,乳類,各種肉類,魚類;植物蛋白可互補,如各種豆制品,黃豆等.供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果.
2）忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含膽固醇的食物,如奶油,動物腦及內臟等.限用高脂肪類食品,如食油,花生米,核桃仁,杏仁,芝麻醬,火腿,五花肉,甘乳酪等.

甲減患者甲狀腺功能低下,應供應足夠的蛋白質和熱量,以改善甲狀腺功能.甲減時血漿膽固醇合成雖不快但排出較緩慢,因而其血濃度升高,三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制脂肪的攝入.甲狀腺素不足可影響紅細胞生成素合成而致骨髓造血功能減低,還與月經過多,鐵吸收障礙,胃酸內因子,維生素B12,葉酸缺乏有關.由于以上原因.甲減病人的飲食必須注意以下幾點：
（1）補充適量碘(
2）忌用生甲狀腺腫物質：避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免發生申甲狀腺腫大.
（3）供給足量蛋白質.
（4）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥,這在原發性甲減更明顯,故應限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食.
（5）糾正貧血,供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食,補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸,肝制劑等.飲食可以多吃含碘食物,加強營養.需要堅持用藥,經常檢查T3T4TSH,根據檢查結果隨時調整藥物劑量.

甲減患者飲食注意：
（1）供給足量蛋白質。宜選食物：蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類；植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
（2）限制脂肪和富含膽固醇的飲食。甲減患者往往有高脂血癥，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。忌富含膽固醇的食物，如奶酪、動物腦及內臟等；限用高脂肪類食品，如花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、干奶酪等。
（3）糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食，補充維生素B12，如動物內臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。
（4）忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質，如卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃等。
另外，非缺碘引起的甲減一般應低碘飲食，進食海產品、海帶、紫菜等含碘量高的食品有導致病情反復的可能。所以最好少吃.

1,限制脂肪攝入：脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質.甲減時血漿膽固醇排出緩慢,因此血漿膽固醇的濃度很高.應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度.
2,補充碘鹽：國內通常采用每2~10千克鹽加1克碘化鉀,以防治甲狀腺腫大,使甲減發病率明顯減低.這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區.生育期婦女更應注意補充碘鹽,以防后代因母體缺碘而患克汀病.但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的,不應一慨而論,一定要辨證施治.補充碘鹽,除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶,紫菜中攝取.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大.

清淡的，保持好的心情，請問寶媽是高還是低，我也有，好擔心