36天未來(lái)月經(jīng)且未懷孕，同時(shí)伴有透不過氣、臉色黃的癥狀，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過大、婦科疾病等因素引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確原因。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。長(zhǎng)期熬夜、情緒波動(dòng)大等可能引發(fā)。需調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠和良好心態(tài)。
2.貧血：缺鐵性貧血等可使身體虛弱，影響月經(jīng)?？啥喑院F豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)全面。
4.壓力過大：精神緊張會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。要學(xué)會(huì)放松，可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。
5.婦科疾病：如多囊卵巢綜合征等也可能造成月經(jīng)異常。需進(jìn)行相關(guān)檢查確診。
如果這些癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快前往醫(yī)院，進(jìn)行全面檢查，以便確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

首先的應(yīng)該要考慮和有意外懷孕存在的，我主張你應(yīng)該要抽血測(cè)試比較準(zhǔn)確的，還可以排除是否有其他的疾病存在的應(yīng)該要做個(gè)血液的HCG的檢查，如果沒有來(lái)月經(jīng)可以用黃體酮催經(jīng)的

親可以去醫(yī)院驗(yàn)戲血常規(guī)，看下是不是懷孕了，或者等過幾天再測(cè)下，可能就有懷孕了呢，如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律的話可以耐心等幾天的哦