-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
玉米筍富含多種營養成分，具有促進消化、補充營養、控制體重、降低膽固醇、增強免疫力等功效。 1.促進消化：玉米筍中含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。 2.補充營養：它富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質如鉀、鎂等，為身體提供必需的營養物質。 3.控制體重：熱量較低，且富含膳食纖維，增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，有助于控制體重。 4.降低膽固醇：所含的植物甾醇能降低血液中的膽固醇水平，預防心血管疾病。 5.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質有助于增強身體的免疫功能，提高抵抗力。 總之，玉米筍是一種營養豐富且具有多種健康功效的食材，在日常飲食中適量食用，對身體有益。但需注意，飲食應多樣化，不能僅依賴單一食物獲取營養。
2024-10-22 04:14
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
