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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于軍 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
精神科
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失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
2016-07-07 17:06
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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失眠多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。建議睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。
2016-07-07 17:06
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的描述，您的癥狀是經(jīng)常性失眠，您是因為內(nèi)心有壓力，遇到事情容易著急，胡思亂想，睡不著覺。建議您是注意保持一個良好的心態(tài)，生活中要樂觀一些。不要太擔(dān)心自己的癥狀，要多往好的方面想。慢跑有助于進入睡眠。
2016-07-07 17:06
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就醫(yī)問藥
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