跳繩對長高可能有一定的幫助，影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在身高發育中起著重要作用，父母的身高對子女身高有較大影響。 2.營養：均衡的營養是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 4.運動：像跳繩這種有氧運動，可以刺激骨骼生長，增強體質。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高發育。 綜上所述，跳繩作為一種運動方式，對長高有積極作用，但不是唯一決定因素。要想達到理想身高，需要綜合考慮遺傳、營養、睡眠、疾病等多方面。同時，若對身高發育有疑慮，建議及時咨詢醫生，進行專業評估。

你好，適當的運動的確是可以幫助減肥的。長高的話你17歲的情況下建議是做好檢查。有可能骨骺線閉合不能夠長高的了。因為女性發育時間早。停止也是比較早的。所以去檢查確定骨骺線是否閉合的。然后閉合是長不了的。沒有的情況下可以檢查下是否適合用生長激素促進長高的。然后注意營養充足多吃優質蛋白適當補鈣以及多運動尤其是跳繩跑步為好多做做拉伸運動以及每天睡眠要有8小時以上的。這三點很重要。如果可以長高的話那么建議跑步相對更好的。因為跳繩不容易堅持的。減肥也是一樣，要注意堅持和注意飲食控制的

希望通過鍛煉增高身高身高的高度主要取決于兩個因素：一個是遺傳因素，這個是不能改變的，它決定了你的基礎身高；另一個是后天因素，包括體育鍛煉、有沒有其它疾病等，體育鍛煉增加身高的前提是下肢（大約12歲以后上半身的長度就不在增加了，之后的身高增長主要依靠下肢）骨骼兩端的骺板沒有骨化閉合，如果骺板已經骨化，那么下肢骨骼就不會變長，身高就無法增加了。想要確定骺板有沒有增加，需要到醫院做下肢X光攝影。另外，即使骺板沒有閉合，單純靠兩三個月的鍛煉是不夠的，需要長期堅持

這個可以試一試的，不過親現在是懷孕的話，這個活動就不要進行的呢，平常沒有懷孕或者哺乳的話，可以試一試多鍛煉的呢。

你好.跳繩是有利于長高的.你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查.如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以必須現在抓緊時間.機不可失!多喝牛奶,多運動跳繩籃球摸高等人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據自己體質情況做7~10次,中間適當休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,