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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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綠茶粉加酸奶減肥是否有依賴性，取決于多種因素，如個人體質、食用方式、攝入量、搭配飲食、運動情況等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2016-06-08 19:41
1.個人體質：不同人的身體代謝和對食物的反應各異，有些人可能易產生依賴，而有些人則不會。
2.食用方式：若長期單一以此作為主要減肥方式，可能產生依賴；若只是輔助，則依賴性較小。
3.攝入量：過量食用可能導致身體對其產生依賴，適量則相對不易依賴。
4.搭配飲食：若搭配的飲食不均衡，僅依賴綠茶粉加酸奶，易形成依賴。
5.運動情況：缺乏運動，單純依靠這種方法減肥，較易產生依賴。
總之，綠茶粉加酸奶減肥不一定會產生依賴性，關鍵在于合理食用，并結合健康的生活方式。
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