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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃勇儀 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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拉單杠可能對長高有一定促進作用，其效果受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-06-07 20:13
1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，父母身高對子女有重要影響。
2.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的基礎。
3.睡眠質量：良好的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長。
4.運動方式：拉單杠等伸展運動可拉伸關節和韌帶，增加骨間隙。
5.內分泌平衡：生長激素、甲狀腺激素等正常分泌對身高發育至關重要。
總之，拉單杠作為一種運動方式，對長高有一定輔助作用，但需綜合多種因素共同促進身高發育。
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