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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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膠原蛋白是一種常見的蛋白質，對皮膚、關節等有一定作用，但在減肥方面的效果有限。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2016-06-05 14:57
1.膠原蛋白的主要功能是維持皮膚彈性、保持關節健康等，并非直接作用于減肥。
2.減肥的關鍵在于控制熱量攝入和增加能量消耗，如合理飲食和適量運動。
3.雖然一些研究表明膠原蛋白可能對新陳代謝有一定影響，但證據尚不充分。
4.部分人認為服用膠原蛋白后體重減輕，可能是由于同時調整了生活方式。
5.目前沒有足夠的臨床數據支持膠原蛋白可以作為獨立的減肥手段。
總之，膠原蛋白在美容方面有一定作用，但不能單純依靠它來實現減肥目的。
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