預(yù)防小孩子近視眼，要注意飲食、用眼衛(wèi)生、戶外活動(dòng)、睡眠和控制用眼時(shí)間等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含胡蘿卜素、維生素A和葉黃素的食物，如胡蘿卜、南瓜、菠菜，少吃糖。
2.用眼衛(wèi)生：保證充足光線，坐姿端正，控制視近時(shí)長(zhǎng)，少用電子產(chǎn)品。
3.戶外活動(dòng)：每天保證一定的戶外活動(dòng)時(shí)間。
4.睡眠：讓孩子有充足睡眠，利于眼睛休息。
5.控制用眼時(shí)間：遵循“20-20-20”原則，每20分鐘視近后看20英尺外物體20秒。
家長(zhǎng)要重視孩子的用眼習(xí)慣，多方面預(yù)防近視。

你好，經(jīng)常堅(jiān)持在眼周十三個(gè)穴位涂抹德致堂近視康，一來(lái)是眼不會(huì)發(fā)生視疲勞；二來(lái)保證眼的各種正常功能不容易失調(diào)；三來(lái)可以防止細(xì)菌、病毒的感染；四來(lái)保持眼睛視物能力的清晰度并保持視力相對(duì)穩(wěn)定不會(huì)下降。另外建議注意飲食營(yíng)養(yǎng)多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動(dòng)性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。

你好：綠色對(duì)眼睛有好處,多看看草坪樹(shù)林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時(shí)用眼一小時(shí)就做眼保健操看看遠(yuǎn)處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿卜含維生素B,對(duì)眼睛有好處；

這個(gè)就是需要在日常的一點(diǎn)一滴中多加注意的啊，平時(shí)看電視的時(shí)間不能夠太長(zhǎng)的啊，光線需要亮一點(diǎn)的啊，還有就是要吃魚肝油啊

避免孩子長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電視，注意寫字的姿勢(shì)