得了濕疹，在日常生活中要注意皮膚護理、飲食調(diào)整、環(huán)境控制、情緒管理和避免刺激等。 1. 皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度清潔損傷皮膚。洗澡時水溫不宜過高，時間不宜過長。選擇溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品和護膚品。 2. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 3. 環(huán)境控制：保持居住環(huán)境清潔、干燥，經(jīng)常通風(fēng)換氣。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 4. 情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免加重病情。 5. 避免刺激：避免搔抓皮膚，以免抓破引起感染。減少使用刺激性的化妝品和化學(xué)用品。 總之，濕疹患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀，促進病情恢復(fù)。

你好，在飲食上尋找過敏或刺激的食物。常見的有海鮮、奶類、辣椒等，最好一樣一樣的限制，同時觀察是否和這些飲食有關(guān)。首先要吃的比較清淡，然后加用一些新鮮的蛋類或者海鮮，吃后再觀察濕疹是什么反應(yīng)，是皮損加重還是癥狀加重，如果沒有任何反應(yīng)，可能就不是由食物所引起的濕疹，那就沒有必要限制，注意清潔，外出時戴口罩。

你好，瘙癢不要用手去抓，對局部抓癢時溫度會提高，使血液釋出更多的組織胺（過敏原）反而會更惡化，不要熱敷：一旦癢就用熱敷是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原。多吃新鮮蔬果；油煎、油炸或是辛辣，類的食物少吃；多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果；多吃堿性食物。注意休息，減輕壓力，勿過疲累，適度運動。

濕疹是比較好治療，但是很容易反復(fù)發(fā)作的病。長濕疹時，要遠離潮濕、悶熱的環(huán)境，避免加重濕疹。用金銀花泡水每天洗澡，擦干身體后涂抹爽身粉。平時要保證身體的干爽，多曬曬太陽這樣就能很快恢復(fù)正常。不能吃容易過敏的食物，避免食物過敏造成濕疹反復(fù)發(fā)作。

您好，日常生活中應(yīng)注意　　1．避免皮膚局部刺激，如熱水燙洗，過度搔抓等。盡量穿純棉的衣物　　2．忌吃辛辣刺激性食物，忌煙酒。盡量少吃或者不吃海鮮牛羊肉等發(fā)物。可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品　　3．不可濫用止癢和刺激性的激素藥膏4．盡量少接觸化學(xué)成份用品，洗衣粉長期接觸的話也會導(dǎo)致癥狀加劇的。建議使用草本植物外用乳膏杏璞霜成人型進行修復(fù)治療，針對濕疹的治療效果比較突出。你可以試試草本植物外用乳膏杏璞霜成人型，針對濕疹的治療效果還是不錯的。