長凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。處理方法包括保暖、涂抹藥物、按摩、飲食調整、適度運動等。 1.保暖：保持凍瘡部位溫暖，穿戴足夠的衣物，避免再次受寒。 2.涂抹藥物：可使用凍瘡膏、維生素 E 乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，促進血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.按摩：輕輕按摩凍瘡部位，改善局部血液循環(huán)，但注意力度，避免損傷皮膚。 4.飲食調整：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如牛羊肉、新鮮蔬菜等，增強身體抵抗力。 5.適度運動：如散步、慢跑等，促進全身血液循環(huán)，有助于凍瘡的恢復。 6.注意防護：避免凍瘡部位受到摩擦和壓迫，防止皮膚破損引發(fā)感染。 總之，長凍瘡后要及時采取有效的措施，注意防護和保養(yǎng)，促進凍瘡的恢復。如果凍瘡癥狀嚴重或出現(xiàn)感染，應及時就醫(yī)。

凍瘡的治療有以下方法：1.采用按摩治療在凍瘡紅腫部位,用手進行搓,摩,按壓,先輕后重,促使紅腫消散.每日做2--3次,每次10分鐘.按摩時切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛.已破潰不適于按摩者,可用5%魚石脂軟膏或磺胺軟膏外敷.2.傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血,消炎止痛作用,使血液循環(huán)得到改善,同時也有一定的保暖作用.止痛膏一般兩天換1次.凍瘡重者和患處已破潰者,不可采用此法.

我也有凍瘡,不過在手上,用一個辦法,很快就好.用5-10克甘草粉(中藥店有售)放在熱水中浸泡患部半小時,每天兩次,晚上最好在臨睡前.注意做好保暖.一般四、五天就好了。預防：在秋季,將一個大蒜搗爛,放在陽光下曬熱,拿來擦曾經患過凍瘡的地方,揉擦半小時,四、五天一次，一般到冬季就不容易復發(fā)了。

以前我們小時候長這個，老師教我們下雪的時候用雪揉揉手會好些，其實主要還是要做好保暖工作

朋友你好凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發(fā)生,關鍵在于入冬前就應開始預防.告訴你幾種治療凍瘡的小方法：用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫,癢痛,先用熱水洗凈局部擦干,然后貼上膏藥,每天1次,2－3次即奏效.正骨水對凍瘡有特效,每天擦3－4次,擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了,半月有余治好了凍瘡.凍瘡患者不妨一試.用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效.祝你健康.