練跆拳道后左手一用力就疼，可能是肌肉拉傷、關節損傷、腱鞘炎、韌帶損傷、骨折等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：跆拳道運動中過度用力或姿勢不當，可能導致左手肌肉纖維撕裂，引起疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷和物理治療來緩解。 2. 關節損傷：運動中的碰撞或扭轉可能損傷手部關節，如關節軟骨磨損、滑膜炎癥等。治療包括休息、佩戴護具、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）。 3. 腱鞘炎：頻繁的手部動作可能引發腱鞘炎，表現為局部疼痛、腫脹。可采用局部制動、理療，嚴重時可能需要手術。 4. 韌帶損傷：劇烈運動可能造成手部韌帶的過度拉伸或部分撕裂。治療方法有休息、固定、康復訓練等。 5. 骨折：如果外力較大，可能導致左手骨折，疼痛較為劇烈，還可能伴有腫脹、畸形。通常需要復位固定，甚至手術治療。 總之，如果練跆拳道后左手用力疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在運動前要做好熱身，運動時注意保護自己，避免受傷。

你好，這個不能排除是練武用力不當引起的軟組織損傷。這個情況下需要注意休息和遵醫囑服用藥物。服用芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。局部使用云南白藥氣霧劑 、