老是覺得困，白天一直打瞌睡，即使每天睡覺八小時以上，可能是由睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、發作性睡病等原因引起。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質量，導致睡了很久仍覺困倦。改善睡眠環境，調整心態，有助于提高睡眠質量。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，使人容易疲勞犯困。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，會出現困倦、乏力。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4.心腦血管疾病：如腦供血不足，會影響大腦功能，導致犯困。需要針對具體疾病進行治療，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 5.發作性睡病：這是一種神經系統疾病，會突然入睡。治療藥物有莫達非尼、羥丁酸鈉等。 如果長期存在這種情況，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好；根據你描述的情況一般考慮是精神衰弱導致的，可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等調理，建議多鍛煉身體，調節心情，減輕工作壓力。

你好；一般應該是神經功能失調引起，注意放松心情，避免緊張勞累，多運動多鍛煉，加強體質，可以適當應用谷維素，逍遙丸調理神經功能，同時配合蛋白粉增強體質。