具有發奶作用的中藥有通草、王不留行、路路通、黃芪、當歸等。 1.通草：味甘、淡，性微寒，歸肺、胃經。能清熱利尿，通氣下乳。常用于產后乳汁不下，常與豬蹄、鯽魚等燉湯服用。 2.王不留行：味苦，性平，歸肝、胃經。具有活血通經，下乳消腫的功效。可與穿山甲、豬蹄等搭配，促進乳汁分泌。 3.路路通：味苦，性平，歸肝、腎經。能祛風活絡，利水通經，下乳。常與其他藥材配伍用于產后乳少。 4.黃芪：味甘，性微溫，歸脾、肺經。有補氣升陽、固表止汗等作用。對于產后氣血虛弱導致的乳汁不足有一定的改善作用。 5.當歸：味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。能補血活血，調經止痛，潤腸通便。可與其他中藥配伍用于產后血虛乳少。 需要注意的是，使用中藥發奶應在醫生的指導下進行，根據個人體質和具體情況合理用藥。同時，保持良好的心情和充足的休息對于乳汁分泌也非常重要。

產后奶水少可以多食用豬蹄湯，鯽魚湯都是下奶的，另外期間要保持心情舒暢，不能生氣啊，心情不好也影響奶水的

最好不要吃藥來發奶哦，還是食補要好點安全，多吃鯽魚湯，豬蹄燉黃豆也是很下奶的哦，是藥三分毒最好不要吃

我當時在我們當地中醫院買的加味通乳方，是直接口服的。還有一些事可以和湯一起熬的。看寶媽更能適應哪種

奶水不夠，或者有奶卻下不來，又擔心寶寶餓肚子，于是，一種新興職業——催奶師，已在北京、上海等大城市應運而生，有的催奶師月薪甚至近萬元。針對目前的新需求，除了給產婦建立專業的心理疏導中心外，產婦乳房護理也是他們的服務項目之一，當產婦出現體溫上升、乳房紅腫、漲奶等情況時，機構的護士會通過按摩、調配輔食等方法幫產婦消除痛苦。“催乳其實有很多技巧，并非隨便什么人都能做，如果處理不當，可能給產婦造成傷害。”據介紹，產婦出現下奶困難原因有多種，有些是遺傳因素;有的產婦乳頭小又沒有奶腺等;還有的產婦過于挑食導致營養不良。發奶湯、撫觸、中藥最好的催乳招數當讓非寶寶親自吮吸莫屬。除此以外，傳統的發奶湯和近年來興起的撫觸也是不錯的選擇，但一些時尚媽媽熱衷的中藥催奶在母嬰界并不十分主張。產后1-2天內，因為乳腺管還沒有打通，所以暫時不要吃太多發奶的食品，否則分泌的乳汁出不來，非常容易導致奶結，處理奶結時媽媽們會感覺到像生孩子一般的疼痛。等乳腺管打通后，多吃有營養的食物、喝催奶湯就非常重要了。哺乳媽媽應該多吃富含蛋白質，碳水化合物，維生素和礦物質的食物，如牛奶，雞蛋，魚肉，蔬菜，水果，廣東人習慣使用的章魚湯、木瓜湯等也是不錯的選擇。如果不是非常必要，一般不提倡中藥催奶，因為畢竟是藥。其實，很多蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如蓮藕、黃花菜、萵筍等，而黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，增加血管壁的彈性和韌性，防止產婦發生便秘。好心情足睡眠新媽媽要保持充足的睡眠，奶水的分泌也會更旺盛。做到以上幾點，新媽媽的奶水肯定能滿足寶寶需要。如果你還不放心，可以選擇到醫院營養科咨詢醫師，開些催奶中藥，在保證營養均衡的同時，也可多吃些催奶食物，比如鯽魚湯、豬腳煲花生米、木瓜等，能在一定程度上幫助乳液分泌