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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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孩子不睡覺可能是環境不適、飲食不當、作息紊亂、身體不適、精神因素等造成的。 1.環境不適:孩子的睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適宜等,都會影響睡眠。比如房間靠近馬路,車輛噪音大;或者室內溫度過高過低。 2.飲食不當:睡前吃得過飽或過少,或者食用了刺激性食物,如巧克力、咖啡等,都可能導致孩子難以入睡。 3.作息紊亂:白天睡眠時間過長,晚上入睡時間不規律,打亂了生物鐘,使得孩子在該睡覺的時候沒有睡意。 4.身體不適:孩子可能因為生病,如感冒發燒、腸胃不適、牙疼等身體上的疼痛或不適而無法入睡。 5.精神因素:孩子白天受到驚嚇、壓力過大、過于興奮等精神狀態的變化,也會影響睡眠。 家長要細心觀察孩子不睡覺的具體表現,找到原因并采取相應措施。如果孩子長期睡眠不好,建議及時帶孩子去正規醫院就診。
2024-10-21 19:56
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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建議白天不要睡得太多,白天多逗這個小孩.白天室內光線不要太暗,就能改善晚上的睡眠.另外還要注意是否是有母乳不足導致的饑餓有可能的哦.
2024-10-21 19:56
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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現在的孩子都是這樣的,沒事的,月子里面的寶寶大部分都不喜歡睡覺的,原因可能是剛剛來到這個時間不熟悉導致的,等大點就好了的
2024-10-21 19:56
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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盡量白天不讓他睡!多和他說說話玩玩分散他的睡意!再者不行的話去醫院看下是不是缺什么營養了1
2024-10-21 19:56
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,需要補充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。5、注意肛門外有無蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點奶。8、母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)9、晚上一定要喂奶的話,要注意:盡量保持安靜的環境。當晚上喂奶或換尿布時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態)。這樣,當喂完奶會換完尿布后,會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數,不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。10、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒,本人覺得應該給他用尿不濕,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。11、發現孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請輕輕將奶嘴抽出。13、對4~6個月的嬰兒哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。建議寶寶夜里醒來時(應該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。大了,有時候夜里也醒,還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后來想是不是做夢呢,于是就在旁邊看著他,不去驚擾他,果然,一會兒,沒聲了,繼續睡了。14、被子或者睡覺姿勢不舒服15、分離焦慮
2024-10-21 20:46
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