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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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寶寶長出整齊牙齒需要多種營養的支持，包括鈣、磷、維生素 D、蛋白質、膳食纖維等。 1.鈣：鈣是牙齒的主要成分，富含鈣的食物如牛奶、豆制品、蝦皮等，能促進牙齒的鈣化和堅固。 2.磷：磷與鈣協同作用，維持牙齒的健康。像瘦肉、魚類、蛋類等食物中磷含量豐富。 3.維生素 D：有助于鈣的吸收，魚肝油、蛋黃、乳制品中含量較多，可增強牙齒的發育。 4.蛋白質：是牙齒生長的重要原料，雞蛋、魚肉、牛肉等能提供優質蛋白質。 5.膳食纖維：促進口腔肌肉運動，利于牙齒排列整齊，如新鮮蔬菜和水果。 總之，寶寶的飲食要多樣化，均衡攝入各類營養物質，才能為長出整齊的牙齒打下良好基礎。同時，要注意培養良好的口腔衛生習慣。
2024-10-21 19:05
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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未出牙前，要盡早讓寶寶形成清潔口腔的良好生活習慣。喂完奶汁或果汁后，給寶寶喝一些白開水，或者是用紗布、棉棒蘸取清水清潔口腔粘膜、牙齦及舌頭。
2024-10-21 18:08
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