宮寒是指女性子宮寒冷，常導致月經不調、痛經等癥狀。嚴重時可能影響生育。治療宮寒可選擇中藥調理，必要時應就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.疾病原理：宮寒多因體內陽氣不足、寒氣凝滯所致。常與不良生活習慣，如貪涼、穿著單薄等有關。
2.常見中藥：艾附暖宮丸，有溫經暖宮的作用；烏雞白鳳丸，能補氣養血、調經止帶。
3.飲食調理：多吃大棗、桂圓等暖身食物，少碰生冷寒涼之物，如雪糕、冷飲。
4.生活習慣：注意保暖，避免著涼，不用涼水沖澡、洗衣服。
5.輔助療法：可多喝紅糖水，用熱水袋熱敷腹部。
中藥調理宮寒需一定時間，用藥應遵醫囑。同時注意生活調養，以促進恢復。

中藥治療宮寒可以用具有溫經助孕、暖宮散寒的膏藥——溫.宮.寧.痛.膏。宮寒的藥膳療法　
　1．雞煮益母草　　雞一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
　　2．紅花孕育蛋　　取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1．5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然后等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經周期。主治氣虛夾瘀不孕。
　　3．當歸遠志酒全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。
將全當歸細切碎后與遠志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經，調和氣血。適用于婦女經水不調，或氣血不足者

中醫認為，宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。腎陽不足或機體長期處于寒涼狀態，不能溫煦胞宮，就會引起痛經、下腹墜脹、用熱水袋熱敷后疼痛減輕、白帶多等癥狀。對婦女的健康會造成影響，建議及早治療。在治療上比較好的是外敷的膏藥--溫^宮^寧^痛^膏，溫經止痛、暖宮散寒。含有宮寒的婦女要注意：即使是在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多。寒涼、生冷的食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以盡量別吃剛從冰箱里拿出來的食物。

得了“宮寒”后，積極的服用艾附暖宮丸治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。