長期坐在電腦前熬夜會給身體帶來多方面的危害，如視力下降、神經衰弱、免疫力降低、頸椎腰椎疾病、心血管問題等。 1. 視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞、干澀，導致視力下降。應定時休息，多眺望遠方，使用人工淚液。 2. 神經衰弱：熬夜打亂生物鐘，影響神經系統功能，使人出現失眠、焦慮、記憶力減退等。要規律作息，保證充足睡眠。 3. 免疫力降低：身體得不到充分休息，免疫系統功能減弱，易生病。需加強鍛煉，補充營養。 4. 頸椎腰椎疾病：久坐且姿勢不良，會損傷頸椎和腰椎。注意保持正確坐姿，定時活動。 5. 心血管問題：熬夜增加心血管負擔，可能引發高血壓、心臟病等。要養成良好生活習慣，戒煙限酒。 總之，長期坐在電腦前熬夜對健康危害極大，應引起重視，通過調整生活方式，養成良好的習慣來避免這些危害。

大家都知道不好的，盡量少抱孩子玩了，可以多帶寶寶去公園戶外玩

別熬夜了................

當然不好，久坐不好，電腦輻射也不好。

久坐和熬夜對身體的危害都是很大的，會讓身體進入亞健康狀態。要養成健康的上網習慣，上網一個小時左右要起來活動一下。多喝茶、多吃蔬菜、菌菇類會減少電腦對人體的輻射。感覺很累時，要盡量少玩電腦。