產婦產后 13 天奶水少，可能與產后身體未恢復、飲食不當、喂養方式不正確、情緒不佳、乳腺不通等有關。 1.產后身體未恢復：生產會使產婦身體虛弱，影響泌乳素分泌，從而導致奶水少。需要保證充足的休息，讓身體逐漸恢復。 2.飲食不當：營養不均衡或水分攝入不足，都可能影響乳汁分泌。應多吃富含蛋白質、維生素的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3.喂養方式不正確：未按需哺乳，或哺乳姿勢不正確，會減少對乳頭的刺激，影響產奶。要做到按需喂養，讓寶寶正確含接乳頭。 4.情緒不佳：產后焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會抑制泌乳素的產生。產婦要保持心情舒暢，家人也要給予關心和支持。 5.乳腺不通：乳腺管堵塞會使乳汁排出不暢，導致奶水少。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 產婦奶水少不要過于焦慮，應及時調整飲食、喂養方式和情緒，必要時尋求專業醫生的幫助。

你好！這種情況不要擔心，沒什么大礙的，可以多喝水的我的建議是可以喝燉豬蹄湯催奶的，必要時口服藥物，祝你健康

給孩子多喝點開水，不要吃上火的食物就行了。

自己的寶寶怎么能不要呢，連媽媽都不要她該有多可憐，如果是我寧可一輩子不再結婚也要帶著孩子，尤其是女兒更應該帶著啊，不然跟著她爸以后對成長都有影響的。