月經不調但子宮正常，可能由內分泌失調、情緒因素、過度節食、不良生活習慣、藥物影響等所致。 1.內分泌失調：女性體內的激素水平失衡，如雌激素、孕激素、促性腺激素等分泌異常，會影響月經周期。常見的如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。 2.情緒因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的正常功能，導致月經紊亂。 3.過度節食：身體營養攝入不足，影響正常的新陳代謝和激素合成，從而引發月經不調。 4.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，會打亂身體的生物鐘和內分泌平衡，影響月經。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能影響月經規律。 總之，月經不調的原因較為復雜。如果出現月經不調，應及時調整生活方式，保持良好的心態。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

最好還是去看看中醫，調理一下。

黃體酮一般是在月經來之前口服的，要看您的黃體酮的劑量是多少。調經促孕丸現在就可以吃，按說明口服，來月經以后停用就可以了子宮內膜比較薄，現在要看黃體酮的劑量，如果是50毫克一片的每天一次連用五天，如果是20毫克的每天五片，一天一次，連用五天。