13 歲處于生長發育階段，腳的大小主要受遺傳、骨骼發育、體重、運動習慣和穿鞋習慣等因素影響。一般來說，腳長到一定程度會停止生長，但在生長過程中可通過一些方法進行適當調整。 1.遺傳：遺傳因素在腳的大小方面起著重要作用，如果家族中多為大腳，可能較難改變，但可通過控制其他因素來一定程度上調整。 2.骨骼發育：青少年時期骨骼發育迅速，若存在異常的骨骼生長，應及時就醫，可能需要通過矯正或治療來改善。 3.體重：過重會增加腳部的負擔，影響腳部的形態。控制體重，保持健康飲食和適量運動，有助于維持腳部的正常發育。 4.運動習慣：不正確的運動姿勢或過度運動可能影響腳部發育。應保持正確的運動姿勢，避免過度磨損腳部。 5.穿鞋習慣：長期穿不合適的鞋子，如過小或過大的鞋，會影響腳部的正常發育。要選擇合腳、舒適的鞋子。 總之，13 歲腳的大小在一定程度上還會變化，可通過注意上述因素來盡量保持腳部的良好發育，但不應過分追求腳變小而采取不恰當的方法。

你好，你說的情況，屬于不可能得情況。你不可能吧腳變得小的，除非有一天，你做一個整形手術