孕 30 周胎位正、B 超正常且無臍繞頸是較好的情況，但仍需注意多方面，如胎兒發育監測、孕婦自身健康、飲食營養、適當運動、預防早產等。 1. 胎兒發育監測：定期進行產檢，包括超聲檢查、胎心監護等，及時了解胎兒的生長發育情況。 2. 孕婦自身健康：關注血壓、血糖，預防妊娠期高血壓、糖尿病等疾病。 3. 飲食營養：保證營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4. 適當運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，增強體質，利于分娩。 5. 預防早產：避免勞累、碰撞腹部，若出現下腹墜脹、陰道流血等早產征兆，及時就醫。 6. 心理調適：保持心情舒暢，減輕孕期焦慮和壓力。 總之，在孕晚期要繼續保持良好的生活習慣和心態，密切關注自身和胎兒的變化，為順利分娩做好準備。

你的情況考慮如果是出現這個情況也是正常的，孩子是老是動的，一般也許會變回來的。這個都是不一定的，可以采取跪趴的方式進行矯正的，一般考慮是可以進行變回來的，不要擔心

越到后期，越是睡不好的。

正常的現象，不必擔心.

自訴早期妊娠30周，超聲檢查胎位正常，后期復查顯示臀位。像你訴說情況，現在已經妊娠32周，也只能通過艾灸足部至陰穴，再者膝胸臥位，看有無改善。建議你通過就醫醫生根據實際情況指導。