你好，很高興為你解答，仔細看你所描述的這種情況。腹脹噯氣，多是由于胃腸道，消化不良所引起的可能性非常大，手腳冰涼，多是由于營養不良，或者末梢循環較差所引起的可能性，月經量少，不能排除營養不良，或者激素分泌異常所引起的可能性，必要時還需要，在月經期檢查一下激素六項。

1．雞內金粥：將適量雞內金用文火炒至黃褐色，研為細末，備用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟爛后，加入雞內金粉3～5克，稍煮片刻即可，服時加少量白糖，分次溫服，連服5日。
2．蘿卜子粥：炒萊菔子（蘿卜子）10克，粳米50克，先用炒萊菔子煎湯，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，連服3日。
3．山楂麥芽粥：生山楂、炒麥芽各10克，粳米50克，先將山楂、麥芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服時加適量白糖，每日1～2次，連服數日。
4．消食粥：蓮肉、芡實、神曲、麥芽各10克，山藥30克，扁豆20克，山楂15克，加入少許粳米煮粥，每日1次，連服3日，長期食用具有健脾、消食的功效。
　　5．淮山內金粥：淮山藥15～20克，雞內金9克，小米或大米150克，將淮山藥、雞內金研成細末，與米共同煮粥，待米熟爛后，加適量白糖調味食用。

您好：你這是脾胃虛弱引起的胃動力差消化吸收差導致氣不下沉，就會引起胃脹噯氣。鑒于飲食對胃病的致病有關，所以飲食調理對治胃病有著重要的意義。
　　1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。
　　2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。
　　3.飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。
三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質食品也有少量主食。

如果患者長期感覺胃部不適，胃脹、胃痛、胃酸、口腔異味等，可能是感染了幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是導致消化性潰瘍和慢性胃炎的罪魁，也是世界衛生組織認定的胃癌第一類致病原，及時診斷并根除幽門螺桿菌是阻斷胃病反復發作、治愈胃病的前題。建議你去醫院做相關檢查。

引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等。建議你及時到醫院檢查,明確病因后積極對癥治療,

你好，胃脹、噯氣應該是胃炎的表現你好，建議最好是去醫院檢查一下，注意不要吃辛辣的食物，希望我的回答對您有幫助