你好，引起月經量少的原因包括，內分泌失調，子宮內膜發育不良，刮宮引起的子宮內膜的損傷等，建議您及時去婦科檢查，化驗性激素六項，做彩超檢查子宮內膜情況，明確診斷后，在醫生指導下進行治療，月經期間要注意腹部保暖，注意個人衛生，多吃新鮮蔬菜，忌辛辣，祝您身體健康！

月經量少（月經過少）月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為“月經過少”。屬月經病。月經過少常與月經后期并見，常伴體重增加。該病發生于青春期和育齡期者可發展為閉經，發生于更年期者則往往進入絕經。本病相當于西醫的功能失調性子宮出血病、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、或人流手術后宮腔黏連或大失血后等疾病。總之月經量少的常見原因有以下幾點1、過度節食的女性會發生月經量少。2、作息無度的女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，都容易導致少女月經量少。調理建議：建議使用中藥治療，你說的中和堂鹿胎膏就可以調理的，針對月經量少效果不錯，在淘-寶上就可以買，搜索關東中和堂能找到，它可以調經，補氣血，調節內分泌，同時可以吃些黑豆，紅糖姜水等，可以補氣血，補腎氣

吃什么？當然是營養均衡，合理飲食最好！葷素搭配！按時就餐！蔬菜，水果，肉類，蛋類，奶類，五谷雜糧！

月經量少,常見于卵巢功能減退或貧血導致.建議做血常規和卵巢激素測定明確診斷,要治療病因.

我家平時都熬湯然后里面再加上一些蔬菜之內的，不管怎么變都得有湯是我的吃法