乳糖不耐受的飲食禁忌包括高乳糖食物、刺激性食物、油膩食物、易產氣食物、高蛋白食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.高乳糖食物：牛奶、羊奶、奶酪等乳制品，因其乳糖含量較高。
2.刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等，可能加重腸道不適。
3.油膩食物：油炸食品、肥肉等，會增加消化負擔。
4.易產氣食物：豆類、洋蔥、紅薯等，易導致腹脹。
5.高蛋白食物：蝦、蟹、牛肉等，消化時可能產生更多氣體。
總之，乳糖不耐受患者要注意飲食選擇，避免食用可能引起不適的食物。

母乳喂養嗎，是不是奶量不足吃不飽呀，如果奶水不足要及時添加奶粉，不然寶寶吃不飽就會影響生長發育的，寶媽要多吃有營養的食物多喝湯類，還可以每天吃一片鈣片，另外，寶寶消化不好也是不長肉的一個重要因素，消化不好就影響吸收，使寶寶體重不增加，如果寶寶消化不好，建議媽媽給寶寶吃點助消化藥調解一下腸胃功能，比如每天吃點媽咪愛，寶寶消化吸收好了，自然也就長肉了。

建議最好是采用中藥治療，可辯癥施治，對癥用藥，這樣才能起到治病的目的，中醫治療有很大的優勢，可根據病情的變化及時更換治療方案，調整藥方達到對癥用藥的目的

我也繼續答案，我家也是一個月長一斤還不到。。。

這個最好是直接到醫院檢查下吧