口腔異味的根治方法多樣，包括保持良好的口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、調(diào)理腸胃功能、改善飲食習慣、避免不良生活習慣等。 1. 保持良好的口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙，去除牙菌斑和牙結(jié)石。 2. 治療口腔疾病：如齲齒要補牙，牙周炎要進行牙周治療，智齒冠周炎需消炎后拔除智齒。 3. 調(diào)理腸胃功能：消化不良者可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多潘立酮等藥物，促進胃腸蠕動。 4. 改善飲食習慣：多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣油膩、刺激性食物。 5. 避免不良生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠。 總之，要根治口腔異味，需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，若口腔異味長期存在且原因不明，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

多運動，例如快走，跑步等。

你好，一般口中異味是考慮上火和胃腸道的疾病。平時要清淡飲食，忌吃辛辣食物，忌煙限酒。早晚刷牙。希望可以幫到你，謝謝。