月經周期的正常范圍通常在 21 至 35 天之間，受多種因素影響，如生活習慣、情緒、疾病、藥物、內分泌等。 1. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律或過度節食等，都可能導致月經周期的改變。 2. 情緒：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，容易影響內分泌，進而影響月經周期。 3. 疾病：患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、子宮肌瘤等婦科疾病，會導致月經周期紊亂。 4. 藥物：長期服用避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能影響月經周期。 5. 內分泌：甲狀腺功能異常、腎上腺皮質功能異常等內分泌疾病，也會干擾月經的正常周期。 如果月經周期偶爾出現波動，不必過于緊張，但如果長期不規律，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

整個孕期約為40周，即9個月零7天左右，通過末次月經時間可以推算預產期。推算方法是按末次月經時間的第一日算起，月份減3或加9，日數加7。但是實際分娩日期與推算的預產期可能會相差1～2周，如果孕婦的末次月經日期記憶不清或月經不準，就需要醫生代為測算預產期。所以你的預產期是2013年7月21日。

你好朋友，如果你的月經周期為30-35天，代入排卵期的計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天，得到你的排卵期是在月經來潮第一天的第12天至第24天。你是11月18日來的月經，排卵期就是在11月30日至12月12日。

你好，排卵日按照月經周期推算就是下次月經來潮前的第十四天，但是這個方法對于月經周期相對規律的人比較實用，你不能只看一次的月經周期，要根據平時自己月經周期是否規律來看。如果你的周期一般都會推遲四天，那么你這次的排卵日差不多就是8號9號的樣子。

你好：從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，要根據自己月經周期來計算。一般來說月經干凈后3天和月經前3天是絕對安全期，是不會懷孕的，沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的.不要擔心.主要是由于這個時候沒有排卵和子宮這個時候也沒有著床的條件。