晚上喝紅牛可能有一定的作用和好處，如補(bǔ)充能量、提神醒腦、增強(qiáng)代謝、改善心情、補(bǔ)充維生素等。 1.補(bǔ)充能量：紅牛中含有糖分，能為身體提供一定的能量。 2.提神醒腦：其含有的咖啡因等成分，可興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓人在晚上保持清醒。 3.增強(qiáng)代謝：有助于促進(jìn)新陳代謝，加快身體的物質(zhì)交換。 4.改善心情：某些成分可能對調(diào)節(jié)情緒有一定幫助，讓人感覺更愉悅。 5.補(bǔ)充維生素：含有維生素 B 族等，對維持身體正常生理功能有積極意義。 然而，晚上喝紅牛也并非適合所有人。過量飲用可能導(dǎo)致失眠、心悸等不適。且對于本身就存在睡眠問題或心血管疾病的人群，更應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。建議根據(jù)自身情況，合理飲用。

功能性飲料還是不要喝的好。

紅牛是內(nèi)含水、糖、咖啡因、纖維醇和維生素B等成分的“滋補(bǔ)性飲料”，主要是給一些卡車司機(jī)和運動員準(zhǔn)備的，具有提神的效果，小寶寶當(dāng)然不能吃這樣的飲料。