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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人流術(shù)后 76 天一般可以進行大運動量活動，但需綜合身體恢復(fù)情況、個人體質(zhì)、運動類型、運動強度和既往健康狀況等來判斷。 1. 身體恢復(fù)情況：若術(shù)后復(fù)查子宮恢復(fù)良好，無出血、感染等異常，通常能進行大運動。 2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較強者可能適應(yīng)大運動的時間更早，但體質(zhì)較弱者則需謹(jǐn)慎。 3. 運動類型：如游泳等接觸生水的運動，需確保生殖系統(tǒng)完全恢復(fù)，以免感染。 4. 運動強度：即使身體恢復(fù)較好，也應(yīng)循序漸進增加運動強度，避免一開始就進行高強度運動。 5. 既往健康狀況：若原本有基礎(chǔ)疾病，如心臟疾病等，需在醫(yī)生評估后決定是否進行大運動。 總之，人流術(shù)后 76 天能否進行大運動量活動因人而異。建議在開始大運動前，先咨詢醫(yī)生，進行全面評估，以確保自身健康安全。
2024-10-21 20:30
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您這個情況應(yīng)該是長時間沒有這樣鍛煉了，牽涉肌肉導(dǎo)致的，不需要擔(dān)心，適當(dāng)休息就可以的
2024-10-21 20:38
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