經常頭痛且晚上更痛可能由多種原因引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內病變等。 1.緊張性頭痛：多因長期精神緊張、焦慮導致頭頸部肌肉持續收縮。表現為頭部緊箍樣疼痛，可伴有肩頸酸痛。治療以放松訓練、物理治療為主，藥物可選用對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等。 2.偏頭痛：常有遺傳因素，發作前可有視覺先兆。疼痛多為單側搏動性，可伴有惡心、嘔吐。治療包括避免誘因，發作時可使用麥角胺咖啡因、舒馬普坦等。 3.高血壓：血壓升高時可導致頭痛，多為脹痛。需監測血壓，規律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經、血管可引起頭痛，常伴有頸部疼痛、上肢麻木。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物可用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 5.顱內病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等，頭痛多較劇烈，可伴有嘔吐、肢體無力等。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，根據病情采取手術或藥物治療。 經常頭痛且晚上加重應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和情緒激動。

睡覺太多，注意多活動，呼吸新鮮空氣。

你說的情況應該是和氣血不通有關系，還有就是和睡眠不好，血壓血糖的問題，還有貧血的問題有關，應該注意合理的多運動一下可用中藥正天丸，振腦寧，歸脾丸等藥物，查一下血看看