人流之后需要注意休息與營養、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活、按時復查等。 1. 休息與營養：人流后身體較虛弱，應保證充足睡眠，避免勞累。增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 3. 觀察出血：一般出血 7 至 10 天，若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 4. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5. 按時復查：術后 2 周左右復查，了解子宮恢復情況。 6. 心理調適：保持良好心態，避免焦慮和抑郁。 7. 注意保暖：避免著涼，尤其是腹部和腳部。 人流對女性身體有一定損傷，術后嚴格遵循這些注意事項，有助于身體恢復。若有異常，務必及時就醫。

1.術后要禁性生活及盆浴一個月，這點要千萬記住啊，要不然容易宮腔感染，后患無窮，不孕啊，盆腔炎啊之類的以后可會都來找你了，一定要記住?。。?！2.出血多和腹痛特別劇烈要隨時去看醫生3.出血一般7到十天就干凈了，如果沒干凈就要去醫院復查，看看有沒有其他什么問題4.不要做劇烈運動，吃刺激的食物

你好，,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上個月內不要房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.

保持外陰部的清潔衛生，對人流術后極為關鍵。每天要勤換衛生巾。用溫水清洗1～2次。術后2周禁止坐浴，禁性生活1個月。以防止細菌上行感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，懷疑有感染的可能，應及時到醫院就診。

你好。懷孕前三個月記得補充葉酸。。藥店有賣對BB發育有幫助。。還要記得補鈣其次孕期前三個月是流產高發期。要絕對禁欲。如果身體不舒服要去醫院不能硬撐步吃藥也不能隨便亂吃藥。如果發現陰道有出血必須馬上去醫院。不要自己處理。。懷孕4個月后可以過性生活了。但是要注意動作輕柔不要壓迫腹部。。孕婦少坐多站。。穿寬松的棉質衣服。。如果要上班面對電腦的話記得要半小時去洗一次臉，順便活動活動。。不要常坐不起。。。吃的方面要營養均衡。。少吃海鮮木耳海帶等食物。。海鮮容易引起過敏。木耳海帶等有點滑胎的作用要少吃。。。。少吃或者不吃味精。味精對BB腦部發育有不良影響還有不要化妝了。。特別是粉底啊。。防曬霜啊口紅啊什么的都不要用了。。健康自信的孕媽媽是最美的。?？梢宰鋈粘５那鍧嵄热缦疵婺滩辉S特別注意。。日霜可以擦。。但是要注意祛斑美白祛痘之類的功能型產品不要用。。。。。作為老公你要多陪陪老婆...懷孕的女人由于雌激素不正常脾氣容易消極或者暴躁。。做為特殊時期。。老公一定要包容開導。。不要吵架。。不要跟孕婦斗氣。。。。心理和生理的關心都要到位哦以上就基本是我的全部經驗了。。有步足的地方可以給百度HI留言。。。本人BB已經兩歲白白胖胖。。。還算有一點懷孕保養的小經驗。。。希望可以幫到你們。。。祝你老婆好孕下面鏈接是算預產期的。。你們自己測試一下就好了。。很簡單