主要有如下三大保養措施： 措施一、及時補充營養：人流之后應該注意補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，在正常的飲食基礎上限制脂肪的攝入。而且要注意不要吃結實的食物、生冷的食物、油炸熱性食物等。 措施二、注意休息：人流后如果有條件的話應該在家休息2周左右的時間，即便沒有條件休息這么久，也應該想辦法減輕工作量。這段時間內應避免從事一些重的體力活，進行適當的運動即可，不要一直臥床或者過量運動。 措施三、注意衛生：人流手術后應該注意個人的生殖衛生，每天用溫水清洗外陰，注意觀察流血情況。如果流血時間超過2周，應該及時到醫院進行檢查。人流后1個月內避免性生活，禁止盆浴。

主要有如下三大保養措施： 措施一、及時補充營養：人流之后應該注意補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，在正常的飲食基礎上限制脂肪的攝入。而且要注意不要吃結實的食物、生冷的食物、油炸熱性食物等。 措施二、注意休息：人流后如果有條件的話應該在家休息2周左右的時間，即便沒有條件休息這么久，也應該想辦法減輕工作量。這段時間內應避免從事一些重的體力活，進行適當的運動即可，不要一直臥床或者過量運動。 措施三、注意衛生：人流手術后應該注意個人的生殖衛生，每天用溫水清洗外陰，注意觀察流血情況。如果流血時間超過2周，應該及時到醫院進行檢查。人流后1個月內避免性生活，禁止盆浴。

主要有如下三大保養措施： 措施一、及時補充營養：人流之后應該注意補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，在正常的飲食基礎上限制脂肪的攝入。而且要注意不要吃結實的食物、生冷的食物、油炸熱性食物等。 措施二、注意休息：人流后如果有條件的話應該在家休息2周左右的時間，即便沒有條件休息這么久，也應該想辦法減輕工作量。這段時間內應避免從事一些重的體力活，進行適當的運動即可，不要一直臥床或者過量運動。 措施三、注意衛生：人流手術后應該注意個人的生殖衛生，每天用溫水清洗外陰，注意觀察流血情況。如果流血時間超過2周，應該及時到醫院進行檢查。人流后1個月內避免性生活，禁止盆浴。