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母乳偶爾不足應如何應對？

2024-10-22 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

母乳偶爾不足怎么辦?

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

母乳偶爾不足時，可通過增加哺乳次數、保持良好心態、改善飲食、適當按摩、注意休息等方法來改善。 1.增加哺乳次數：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 2.保持良好心態：焦慮、緊張等不良情緒會影響乳汁分泌，應盡量保持心情舒暢。 3.改善飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。 4.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進血液循環和乳汁排出。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于維持身體正常的生理功能，促進乳汁分泌。總之，母乳偶爾不足不用過于緊張，采取上述方法多能有所改善。但若長期乳汁不足或出現其他異常，建議及時就醫咨詢。
2024-10-22 13:13

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回答2
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

多喝催奶湯，比如花生豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等比較滋補的湯，這樣寶寶也營養充足。寶寶媽媽不要著急，調理好身體，奶水會跟上寶寶的需要的。
2024-10-22 15:10

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