懷孕前做好準備：一,身體準備.作為育齡女性,懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和咨詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時期.二,營養準備.懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發生.三,生活準備.夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

您好，這個可以在懷孕前檢查一下優生5項，排除一些可能存在的導致死胎，停胎的因素，如果沒有問題的話，就可以計算排卵期準備懷孕了這個懷孕前，女性可以服用葉酸片，預防胎兒畸形，男性需要戒煙戒煙，女性計算好排卵期之后，男性可以禁欲1周來提高精子質量，在排卵期前后3天內多過性生活，來提高懷孕的概率

你好，一般懷孕前都可以去醫院做個體檢，看身體是否具備生育條件，而在飲食方面就要注意平時少吃辛辣油膩的食物，不抽煙，盡量少喝酒。平時可以多吃胡蘿卜，魚類等食物，注意規律的生活作息，那么這樣便可以了。

你好，孕前如果有一方有抽煙和喝酒習慣的一定要禁止，另外一定要進行適當的體育運動，男方如果進行運動的話可以提高身體素質和保證精子的質量。家里如果有寵物的話最好先送人，以免有弓形體等病毒影響胎兒；建議最好做一個口腔檢查，孕期孕婦容易患口腔疾病。另外還要注意防輻射。

注意雙方身體健康，合理飲食，充足睡眠!