排卵日的確定受多種因素影響，包括月經周期規律、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平檢測、超聲監測卵泡發育等。 1. 月經周期規律：如果月經周期較為規律，在 28 - 30 天左右，排卵日通常在下次月經來潮前的 14 天左右。 2. 基礎體溫變化：排卵后基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃，通過連續監測基礎體溫，體溫升高的那一天可能就是排卵日。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時，宮頸黏液變得稀薄、透明、拉絲度長，此時可能臨近排卵。 4. 激素水平檢測：通過測定血清中的黃體生成素（LH）水平，LH 峰值出現后的 24 - 36 小時左右可能排卵。 5. 超聲監測卵泡發育：這是較為準確的方法，能直觀看到卵泡的大小和發育情況，當卵泡直徑達到 18 - 25mm 時，通常在 24 - 48 小時內排卵。 準確判斷排卵日對于備孕或避孕都有重要意義。如果月經不規律或難以確定排卵日，建議到醫院進行相關檢查和咨詢。

不會了孕期就不會排卵了

對于月經規則的女性是,你計算出下次月經什么時候來,下次月經的第一天倒減去14天.這一天就是排卵日.如該婦女月經周期為28天,她的排卵日就應在月經周期的第14天左右;如該婦女的月經周期為40天,則她的排卵日就應在月經周期的第26天左右(即下次月經前14天左右).